본문 바로가기

라이프/건강

 (62)
다이어트 도시락 비교 : 마이비밀, 슬림쿡, 도시락몰 휴가철이 불쑥 찾아오면서 급하게 살을 빼는 분들이 늘어났습니다. 저 역시도 급하게 다이어트 중인데요간헐적 단식(아침 공복) + 다이어트 도시락 + 퇴근 후 헬스장 방법을 사용해서 6주만에 8kg 을 감량한 적이 있습니다. 혼자 사는 분들은 매번 끼니 챙겨먹기 귀찮기 때문에 저처럼 '도시락 배달' 을 신청해서 먹는 분들이 많을텐데요. 오늘은 시중의 도시락 배달 업체들을 비교, 소개하고 가격과 메뉴 구성을 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째 업체는 당신의 일상을 슬림하게 '마이비밀' 입니다.(냉동 도시락, 가격 매우 저렴) 마이비밀은 다이어트 식품 전용 판매사이트입니다. 다이어트 도시락은 물론, 다이어트 분식, 다이어트 아이스크림 등 다양한 제품이 판매되고 있습니다. 메인 도시락 가격입니다.최소 5팩부터 구매가 ..
쥬비스 다이어트 가격 계산해봤습니다. 최근, 각종 포털사이트와 SNS를 통해 '쥬비스 다이어트' 를 통한 연예인들의 감량 사진이 공유되어 화제가 되고 있습니다. 그런데, 어디에도 정확한 가격이 명시되어 있진 않아서 직접 알아봤습니다. 홈페이지에 명시된 가격정보는? 문의를 해보고 전화를 해봐도, 정확한 가격은 상담을 통해 문의하셔야 한다고 합니다. 일단,홈페이지를 통해 명시된 가격을 통해 가격을 유추해보기로 합니다. 쥬비스 다이어트 가격 뷰비스 프로그램 8주를 월 22만원에 제공한다고 합니다. 다만 36개월의 장기할부입니다. 그렇다면 내야할 총 금액은 22* 36 = 792만원 이라고 생각됩니다. 물론 이는 홈페이지에 명시된 금액을 제가 따져본 것일뿐, 개인의 상담 결과에 따라 달라질수 있을거라 생각합니다. 이러한 프로그램도 있습니다. 1년관..
드림렌즈 가격, 효과, 단점 등 총정리. 안경 착용을 거부하는 어린이들을 위해 출시된 드림렌즈. 오늘은 드림렌즈의 가격과 이용후기 및 부작용 사례에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그전에 먼저 드림렌즈가 무엇인지 간단히 집고 넘어갈께요. 드림렌즈 출시배경 : 안경거부하는 어린이들 위한 대안 스마트폰 사용 연령대의 하락으로 인해 시력 저하를 경험하는 어린이 들이 늘고 있습니다. 어린이 시력은 6세~9세에 완성된다고 하는데요. 이 시기의 시력 변화는 평생 시력을 좌우할 수 있어서 부모의 세심한 관심이 필요합니다. 만약 어린이 시력관리에 실패해 근시 등이 발생한다면 자녀의 안경착용을 고려하게 되는데요, 안경을 불편히 생각해 안경착용을 거부하는 어린이들도 많습니다. 안구성장이 이뤄지지 않아 라식, 라섹도 불가한 상황인데요. 사실상 안경외에 대안이 없는 상..
체온 낮추기, 여름 대비 체온 낮추는 음식 6가지 푹푹찌는 더위로 인한 체온 상승을 방치하면 자칫 여러 질환이 유발될수 있습니다. 실제 지난해 온열 질환자는 1,043명으로 전년동기간 대비 6% 증가했다고 합니다. 온도가 오르고 불볕더위가 지속되면 체온의 증가로 땀의 배출량이 늘어나는데요, 이때 수분 및 염분섭취가 충분히 이루어지지 않으면 우리몸의 면역력, 호르몬 생산, 세포활력, 체중조절, 소화 기능 등 모든부분이 영향을 받게 됩니다. 따라서 여름에는 수분을 보충해주고 체온을 낮춰 몸의 밸런스를 잡아야 온열질환을 예방할 수 있습니다. 지금부터 몸 속 수분을 채우고 체온까지 낮춰주는 음식에 대해 알아보도록 할께요! 1.대표 열대과일 파인애플 더운 지방에서 잘 자라는 파인애플은 체열 감소, 소화에 도움이 되는 과일입니다. 더위로 인해 입맛이 떨어지고 소화..
[헛개나무 효능] 전문가가 알려주는 헛개나무 효과 7가지 잦은 술자리, 스트레스로 간이 피곤하신 분들 지방간으로 인해 피로를 많이 느끼는 현대인들이 많이 늘어나고 있습니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 간에 좋고, 피로회복에 좋은 음식을 많이 찾고 있는데요 그 중에서도 많은 사람들이 피로회복과 간에 좋은 헛개나무 열매를 추천하고 있습니다. 지금부터 헛개나무 효능과 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 예로부터 술을 좋아하는 사람들이 숙취해소와 간 건강을 위해 즐겨 먹었다는 헛개나무 열매는 호깨나무, 호리깨나무 등으로 불리면서 간을 위한 한약재 처방에도 들어가는 한약재로 이용되고 있습니다. 현대사회에서도 많은 관심을 받고 있는 헛개나무 열매는 과당, 포도당, 카탈라제 등의 당분이 함유되어 있으며, 칼슘을 비롯하여 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 주독..
한센병의 원인, 감염경로, 소록도 한센병이란? '한센병이란 무엇인가?' 라고 물으면, '나병'이라는 대답이 되돌아 오기 때문에 어떤 사람들은 억지로 한센병이라고 할 필요가 있냐고 반문하는 경우도 있습니다. 그러나 과거에 「나병」이라는 용어가 단순히 질병의 이름만으로 인식되지 못하고, 잘못된 지식에 근거한 편견과 차별적 의미가 내포되어 사용되었기 때문에 이제는 한센병이라고 부르고 있습니다. 한센병의 원인 병원균인 “나균” 등 매우 예외적인 학술용어를 제외하고 이제는 대부분의 경우에서 「한센병」이라고 부르고 있습니다. 한센병은 감염되는 병인가? 나균을 발견한 한센 한센병은 나균에 의한 만성 감염병이며, "감염되는 병"이라는 사실은 맞습니다. 나균은 결핵균과 같은 항산균으로 세균의 일종이며, 1873년에 한센(Gerhard Henrik Arm..
[한국질병관리본부] A형간염 예방접종과 증상, 예방수칙 백신 접종을 통해 A형간염 예방해야 합니다. 최근 A형 간염 환자가 급증한 가운데, 안상훈 연세대 세브란스병원 소화기내과 교수는 “A형 간염 (환자의) 99%는 자연 치유되지만, 1% 미만으로 사망하기도 한다”며 예방에 주의를 기울일 것을 당부했습니다. A형 간염 백신 어디서 접종할까? 예방접종은 2012년 이후 출생자의 경우 보건소와 전국 지정 의료기관에서 주소지와 관계없이 무료로 백신을 접종할 수 있습니다. 2012년 이전 출생자는 보건소에 3만~5만원의 비용을 내야 합니다. 다만 모든 보건소에서 접종을 받을 수 있는 것은 아니므로 미리 확인해 보고 가야 합니다. 성인은 일반병원에서 백신 투여가 가능합니다. A형 간염은 A형 간염 바이러스(hepatitis A virus, HAV)의 감염에 의한 급성..
시서스가루 다이어트! 시서스가루 효능 및 정보 소개. 생방송 좋은아침에 소개된 시서스 가루!요즘 시서스 다이어트 가 매우 화제가 되고 있습니다. 시서스에는 '뚱보 호르몬' 을 조절 하는 기능이 있다고 합니다. 그래서 생긴 말이 시서스 다이어트 입니다. 연예인 이지혜씨가 시서스 다이어트 로 엄청난 효과를 봤다고 하는데요. 지금부터 시서스에 소개해 드릴께요! 시서스는 어디서 자랄까요?시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물입니다.건조해도, 습해도 잘 자라는 강인한 생명력이 특징을 갖고 있습니다. 시서스의 효능은? 인도 고대 의학 서적인 아유르베다에도 약용식물로 등재된 시서스는 특히 영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부에도 등재돼 있을 정도로 인정받은 식물입니다. 시서스에는 퀘르세틴, 이소람네틴이라는 성분이 지방세포 형..

티스토리툴바