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소상공인 정책자금 신청대상 방법 따라하기 소상공인을 위한 정책자금은 온라인으로 쉽게 접수가 가능하며, 은행이 아니더라도 '소상공인시장진흥공단' 에서 대리대출이 가능합니다. 2~3%의 금리로 최대 1억원 까지 대출이 가능하니 경영안정자금이 필요한 분들은 반드시 신청해보시기 바랍니다. 제가 직접 진행한 화면을 보여드리면서 신청대상과 방법 등에 대해 상세히 설명을 드리도록 한뒤 바로가기 링크까지 첨부해놓을테니 순서대로 글을 읽어보시면 누구나 20분안에 신청이 가능합니다. 목차 1. 소상공인 정책자금 지원 대상 2. 정책자금 한도 및 금리 등 세부사항 3. 신청방법 4. 확인서 출력 및 기타안내 사항 5. 정리 1. 소상공인 정책자금 지원 대상 1) 공통 지원 자격 사항 - 법률상 소상공인 : 상시근로자 5인 미만 업체 - 제조업, 건설업, 운수업, ..
지방간 없애는 방법 증상 원인 술과 거리가 먼데도 불구하고 지방간이 있는 분들은 참 억울하겠죠? 이러한 증상을 가르켜 비알콜성 지방간이라고 합니다. 오늘은 비알콜성 지방간이 생기는 이유와 지방간을 없애는 방법, 그리고 좋은 음식까지 한번에 정리해보도록 하겠습니다. 목차 1. 지방간 증상 2. 비알콜성 지방간의 이유와 피해야할 음식 3. 지방간에 좋은 음식 1. 지방간 증상 지방간은 간 무게의 5% 이상 지방이 축적된 상태를 말합니다. 요즘은 술과 담배를 하지 않고 육식보다는 채식을 하는 분들중에서도 지방간판정을 받는 분들이 많은데요. 일단 지방간의 증상을 살펴보겠습니다. 1) 극심한 피로감 : 간때문이야~ 란 말처럼, 피로감이 평소보다 극심하게 느껴지만 간이 나빠졌다는 신호일수 있습니다. 2) 오른쪽 윗배의 답답한 느낌과 통증 3) ..
알뜰폰 번호이동 하는 방법 오늘은 알뜰폰 번호이동 하는 방법을 소개하겠습니다. 더불어 알뜰폰으로 교체하실때 자주 묻는 질문까지 한번에 정리해 궁금증을 모두 해소해보도록 하겠습니다. 글 순서 1. 번호이동과 기기변경이란? 2. 같은망 사용하면 번호이동인가 기기변경인가? 3. 알뜰폰 번호이동 방법 4. 알뜰폰 이용 꿀팁 1. 번호이동과 기기변경이란? 번호이동은 같은 번호를 사용하시면서 통신사만 옮기는 것입니다. 예를 들어 보죠 1) 번호이동이란? - 통신사 : SKT → KT 변경 - 휴대폰 번호 : 010 - 1234 - 5678 (그대로 유지) 같은 번호 사용하면서 통신사만 변경하는 것입니다. 번호이동을 하게 되면 보조금이 많이 지급되다 보니 약정기간 끝날때마다 다른 통신사로 갈아타는 분들이 많은편입니다. 2) 기변(기기변경)이란..
식곤증 원인 당뇨? 퇴치법 밥만 먹으면 졸음이 몰려오는 식곤증. 특히 요즘과 같은 따뜻한 날씨에 더욱 심해지는 경향이 있죠. 식곤증의 원인과 퇴치법, 그리고 식곤증이 보내는 '신호'에 대해 한번에 정리해보도록 하겠습니다. 목차 1. 식곤증의 원인 2. 식곤증이 말해주는 질환 3. 식곤증 퇴치법 1. 식곤증의 원인은? 1) 빠르고 많은 식사량 식곤증은 음식을 급하게 빨리 그리고 많이 섭취했기 때문에 찾아옵니다. 많이 먹고 빠르게 먹게 되면 그만큼 많은 양의 혈액이 소화를 위해 위장으로 몰리게 되고 자연히 뇌로가는 혈류량은 적어지게 됩니다. 뇌로가는 혈류량이 적어지면 뇌에 피로물질이 쌓여 졸음이 오게됩니다. 밥먹고 잠이 오는 증상은 질병이라 할수는 없습니다. 다만 장기간 그런 현상이 지속이 된다면 일상생활이나 업무에 지장이 오게 되겠..
백신 예약 방법 & 주의사항 5월달 본격적인 백신예약이 시작되었고, 글을 쓰는 오늘날짜인 5월 13일부터 60세~64세까지의 코로나19 백신 예약이 가능합니다. 온라인 예약 방법과 주의사항 등을 일목요연하게 정리해보겠습니다. 목차 1. 코로나 백신 예약 대상자 2. 백신 예약 방법 3. 백신 맞을수 있는 의료기관 찾기 4. 주의할점 5. 정리 1. 코로나 백신 예약 기간 1) 5월 6일 ~ 6월 3일까지 - 70세 ~ 74세 (1947년 ~51년 생) - 와 만성 호흡기 장애인 2) 5월 10일 ~ 6월 3일까지 65세 ~ 69세 (1952년 ~56년 생) 3) 5월 13일~6월 3일까지 - 60세 ~ 64세 (1957년 ~ 61년 생) - 어린이집/유치원/초등1,2교사 등 조기접종 대상자 중 미접종자 2. 백신 예약 방법 1) 온..
베란다 텃밭 만들기 종류 & 시기별 작물 베란다 텃밭을 만들고 가꾸는 방법과 시기별로 심기 좋은 작물과 키우는 요령에 대해 소개해보겠습니다. 코로나 19 시대에 도움이 되길 바라겠습니다. 목차 1. 베란다 텃밭 추천 작물 2. 실내 텃밭 조성 방법과 준비물 3. 병해충 발생시 대처요령 4. 수확은 어떻게? 1. 베란다 텃밭 추천 작물 1) 시기별 추천 작물 - 봄과 가을 : 상추, 청경채, 겨자채, 셀러리, 파슬리, 일당귀, 적환무, 당근 - 여름 : 엔다이브, 치커리, 근대 - 봄,여름,가을 : 케일, 다채, 부추, 쪽파, 각종 허브 식물 실내 텃밭을 조성할때는 실외보다 챗빛의 양이 20~50% 부족하기 때문에 적은 햇빛으로도 잘 자라는 작물을 선택하는 것이 중요합니다. 가장 쉬운 작물을 잎채소와 허브 등입니다. 2) 계절 안타는 작물 계절과..
뼈에 좋은 음식 영양제 갱년기 뼈 건강은 칼슘이 가장 중요하다고 알려져있는데요. 칼슘 외에도 콜라겐 합성에 필수적인 비타민C와 골격을 튼튼하게 해주는 비타민D, 칼슘을 붙잡아 주는 역할을 하는 비타민K까지 뼈에 꼭 필요한 영양소입니다. 오늘은 뼈 건강에 도움이 되는 음식과 영양제를 소개해드리고, 올바른 섭취방법도 한꺼번에 설명드리겠습니다. 특히 갱년기 여성분이라면 꼭 소개해드리는 음식을 많이 섭취해주시기 바랍니다. 목차 1. 칼슘 섭취 : 우유와 유제품, 멸치, 콩 2. 비타민 D : 표고버섯과 햇빛 3. 비타민 K : 청국장 4. 비타민 C : 신선한 채소와 과일 5. 비타민 B : 육류와 유제품 6. 영양제 섭취 도움될까? 1. 칼슘 섭취 : 우유와 유제품, 멸치, 콩 뼈는 70%가 칼슘과 인으로 이루어져 있습니다. 이중 '인'은..
50대 보험 리모델링 상담전 꼭 체크해볼 사항 50대에 접어들고 은퇴시기가 다가오면 많은 분들이 보험 리모델링을 고려하게 됩니다. 은퇴시기가 다가오는 만큼 새는 보험료는 없는지 마지막으로 체크하고 싶을 뿐더러, 50대는 내몸에 각종 질병이 본격적으로 찾아오는 시기이기 때문입니다. 특히 60대가 되면 보험료가 50대와는 차원이 다른수준으로 오르기 때문에 50대에 꼭 점검을 받아서 80세 90세까지 보장을 잘 받을수 있도록 해야합니다. 거두절미하고 보장을 받기 위해 가입한 보험료가 부담스러운 수준까지 이르렀다면 반드시 리모델링을 해야겠죠? 해당 글은 보험이나 특정업체의 추천글이 아니며 보험리모델링 상담전 꼭 알아두셨으면 해서 적는 정보전달 글인만큼 많은 분들께 도움이 되길 바라겠습니다. 목차. 1. 보험료가 많이 나가는 이유 2. 실손 : 구실손이라면 ..

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