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차가버섯 효능, 가격, 먹는법 2017년 영국의 저명한 일간지인 텔레그래프지에서 세계 5대 슈퍼푸드를 선정했는데 그중 하나가 바로 차가버섯이었습니다. 외형은 나무에 붙은 먹구름 같이 생겼는데요 주로 추운 지방에서 자생합니다. 목차 1. 차가버섯의 자생지와 형성 과정 2. 차가버섯의 효능 3. 좋은 차가버섯 고르는 법 4. 차가버섯 먹는 법 1. 차가버섯의 자생지와 형성과정 주 자생지는 러시아로 러시아의 '산삼'이라고 불이기도 합니다. 북위 45도 이상의 춥고 혹독한 지방의 자작나무에서 주로 자생합니다. 러시아의 자작나무는 혹독한 겨울을 보내며 뿌리와 가까운 기둥은 살아있지만 상단은 동사로 죽어있는 경우가 많습니다. 봄이 되면 나무에 수액이 돌면서 뿌리부터 위까지 수액이 쭉 샘솟게 되는데 이때 겨울에 동사해 상처가 난 부분에 버섯균이 ..
아글라오네마 키우기, 계절별 물주기 아글라오네마를 처음 들어보신 분들도 분명히 한번쯤은 보셨을 겁니다. 바로 영화 '레옹'에서 말이죠. 나탈리포트만이 들고 있는 화분이 아글라오네마입니다. ♣ 목차 1. 아글라오네마 유례 2. 아글라오네마 재배방법 3. 아글라오네마 실내관리 4. 아글라오마 병충해 관리 5. 아글라오네마 수경재배 1. 아글라오네마 유례 아글라오네마의 영명은 "차이니즈 에버그린"입니다. 유럽과 미국으로 들어오기 전에 중국인들이 오랜기간 재배해왔기 때문에 붙여진 이름이지만 현재는 거의 사용되지 않습니다. 자생지는 중국이 아닌 말레이시아, 태국, 필리핀입니다. 열대아시아에 약 50종이 분포하고 있고 거의 아열대화 되고 있는 한국에서도 재배에 무리가 없으며 실내관리도 무난한 식물입니다. 오늘은 아글라오네마의 실내관리법과 재배방법에 ..
커블체어 와이더 후기, 단점 장점 실사용 손연재씨가 광고하는 커블체어 TV에서 워낙 많이 나오기도 하고 앉아있는 시간이 길다보니 자연스레 관심이 가더군요. 실제 사용은 해보지 않았지만 실사용 후기를 최대한 많이 가져와봤습니다. (네이버, 구글, 다음, 쇼핑몰 사용 후기 등 내돈내산 후기에 한해서만 ) 제 개인의 후기보다 여러사람들의 후기가 더 정확하겠죠? 저도 살까 말까 고민중입니다. 쭉 읽어보시고 현명한 선택에 도움이 되길 바라겠습니다. 목차 1. 커블체어 실제 사용 후기모음 2. 후기를 통해 파악한 장단점 정리 3. 바른자세 유지하는 방법 3. 커블체어 기능 1. 커블체어 실제 사용 후기 1) 사용기간 : 1주일 이전에는 책상에 오래 앉았다가 일어날때 허리통증이 있었는데 커블체어 쓴 이후로는 일어날때 아프지 않았다. 2) 사용기간 : 1주일..
상황 버섯 효능 & 끓이는법 버섯이 몸에 좋은 것은 두말하면 입이 아프겠지요. 여러 버섯 중에서도 상황버섯의 효능은 으뜸이라고 알려져 있습니다. 글 목차 1. 고서에 기록된 상황버섯 2. 가장 효능이 좋은 상황버섯 3. 함유성분과 효능 4. 좋은 상황버섯 고르는 방법, 섭취방법, 주의점 해당 순서로 포스팅을 진행해보겠습니다. 1. 고서에 기록된 상황 버섯 중국의 고서에는 죽은 뽕나무에서 기생한 상황나무는 '불로초' 라고 할만큼 그 효능이 뛰어나다고 기록되어 있습니다. 최근에는 항암, 항산화,항염증 식품으로 더욱 각광을 받고 있습니다. 그 생긴 모습이 뽕나무의 '귀' 같이 생겼다하여 뽕나무 상자에 귀이자를 써서 '상이'라고 불리우며 오래전부터 사용되어왔고 각종 본초서에도 상황버섯에 대한 효능이 많이 수록되어 있습니다. 2. 가장 효능..
치아보험 가입 및 비교시 유의점 &사이트 추천 2019년도에 작성한 치과보험 글이 심해로 가라앉기도 했고 2021년 새로 변경된 사항을 체크해서 새로이 글을 작성해봅니다. 치아보험 가입을 고려하시는 분들이 꼭 알아두셔야 할 점과 유의점 등을 상세히 포스팅할 테니 꼭 끝까지 읽어보시기를 추천드리며 견적을 합리적으로 내볼수 있는 사이트를 포스팅 상단과 하단에 첨부할테니 활용해보시기 바랍니다. 치아보험 꼭 가입해야 하나? 이빨은 아무리 아파도 사망에 이르지는 않습니다. 때문에 누구나 반드시 가입해야만 하는 상품은 아니며 필요에 따라 가입 시에도 신중히 고려할 필요가 있습니다. 치아 관련 질환은 죽는 병도 아니고 입원해야 하는 병도 아니지만 방문 진료 시 의료비가 엄청 많이 깨지는 항목임에는 틀림이 없습니다. 특히 치아 관련 질환은 가족력을 많이 타는 질환..
부자아빠 가난한아빠 책 리뷰 로버트 기요사키의 "부자아빠 가난한아빠" 는 20년전에 출간되어 베스트셀러자리를 수년간 지킨 책입니다. 그러나 출간 초기에는 전혀 주목을 받지 못했고 출판사를 찾지 못해 어려움을 겪었다고 합니다. 이유는 분명합니다. 해당 책의 내용은 1990년대 주류의 가치관 전통적인 가치관을 뒤흔든 책이었기 때문입니다. 부자아빠 가난한 아빠 리뷰 책의 주인공은 아홉살 무렵 반 친구들에 의해 따돌림을 당하게 됩니다. 그가 본의아니게 '부자' 학군에 속하게 되었는데 소년의 집안은 평범한 중산층이었기 때문입니다. 부자가 되고 싶었던 방법이 궁금했던 소년은 교사였던 가난한 아빠에게 그 방법을 물었습니다. 가난한 아빠는 부자가 되기 위해서는 돈버는 방법을 잘 알아야 된다고 말하며 본인은 잘 모르니 돈버는 법을 잘 아는 부자아빠..
프리바이오틱스 효능 & 복용법, 섭취 시간 프로바이오틱스가 유산균이라면 프리바이오틱스는 장속의 유산균들이 먹을수 있는 먹이입니다. 둘중에 뭐가 더 좋냐고 물으시면 둘다 좋은데요. Czech Journal of food Science에 실린 결과에 따르면 프리바이오공급시 24시간만에 유산균 1개가 2500개로 증식했다고 합니다. 때문에 프리바이오틱스가 조금 더 주목받고 있습니다. 그리고 우리 몸안에는 100조개의 미생물 군집과 유전체가 존재하는데요. 미생물 군집과 유전체 전반을 '마이크로바이옴' 이라고 합니다. 하버드 의대와 이스라엘 와이즈만 연구소의 연구결과에 따르면 1형당뇨를 제외한 12개 병에서 유전적 요인보다 마이크로바이옴의 영향이 더 크다는 것을 밝혀냈습니다. 때문에 마이크로바이옴과 관련된 개념으로 치료제 개발이 매우 활발히 진행중이고 임..
안스리움 관리법 & 키우기 안스리움의 뜻은 꼬리 모양의 꽃을 의미하는 그리스 단어에서 유래되었습니다. 엄청 특이하죠? 전 세계에 600종이나 있는데 콜롬비아에 500종이 자생하고 나머지 100종은 열대 아메리카에 자생한다고 합니다. 자생지를 아는 것은 식물을 키우는데 아주 중요한 열쇠가 됩니다. 토양이나 수분 햇빛 등의 최적 생육 조건을 추측해볼 수 있으니까요. 안스리움인 꽃이 참 예쁜데요. 우리가 꽃이라고 부르는 (보통 붉은색) 저 부분은 사실은 불염포라는 부분으로 그 포가 붉은색으로 채색되어 마치 꽃잎처럼 보이는 것입니다. 여러 품종이 있는데 현재 재배되어 유통되는 것은 콜롬비아 자생의 안스리움 안드레아넘과 코스타리카 과테말라 자생의 안쓰러운 세르제리아넘을 교잡해 만든 품종이라고 합니다. 안스리움 재배법 재배법과 함께 실내관리..

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