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대만여행 코스 4일차 : 대만 펑리수 맛집 4곳 소개, 중정기념당 2019/04/20 - [여행/해외] - [3박4일 대만여행코스 -3일차] 용산사, 멜란지카페, 화샨1914, 100원술집 마림어신선해산 등 정보 소개!2019/04/18 - [여행/해외] - [3박 4일 대만여행 코스 2일차] 단수이, 신베이토우, 홍마오청, 스린야시장, 마사지 등 소개2019/04/18 - [여행/해외] - [3박 4일 대만여행코스 1일차] 국립고궁박물원, 융캉제, 시먼딩, 시먼홍로우, 타이베이 101 등 정보!2019/04/17 - [여행/해외] - [대만 호텔 추천] 시티즌호텔타이베이, 동먼역 주변 가성비 최고!2019/04/10 - [여행/해외] - [대만 디저트 추천]대만 망고빙수, 버블티, 차, 카페 등 디저트 맛집 추천!2019/04/09 - [여행/해외] - [대만 여행 ..
대만여행코스 3일차 : 용산사, 멜란지카페, 화샨1914, 100원술집 마림어신선해산 3박 4일 대만여행 코스2 DAY 다시보기https://young-key.tistory.com/159 1일차 용캉찌예(융캉제)에서 식사 및 망고빙수- 국립고궁박물원(세계5대 박물관) - 시먼홍로우(스티커 문신)와 시먼딩 거리 즐기기- 구 세계최대 빌딩 '타이베이 101' 방문 - 현지인 인기 1위 야시장 '라오허찌예 야시장' 2일차용캉찌예 식사 및 디저트 - 온천마을 '신베이토우' - 형형 색색 유럽풍 건물이 즐비한 '단수이' - 타에베이 최대 야시장 '스린야시장' - 시먼딩 발마사지 1탄 - 시먼딩 술집거리에서 맥주! 3일차 용캉찌예 식사 및 디저트 - 용산사 & OLD STREET - 트랜디한 거리 중샤오신셩의 '멜란지카페'화샨 1914 - 시먼딩 까르푸 쇼핑 및 발 마사지 2탄 - 가성비 대박 '마..
쭈꾸미 효능과 쭈꾸미 샐러드 레시피 공개! 바다의 피로회복제 쭈꾸미! 쭈꾸미의 정확한 이름은 사실 주꾸미라고 합니다 :D 낙지와 동일하게 8개 다리가 달려있지만, 낙지와 다르게 몸길이가 작다는 차이점이 있습니다. 3월부터~5월까지는 쭈꾸미 산란기로 더욱 쫄깃하여 먹기 좋다는 사실! 쭈꾸미는 맛뿐 아니라 영양도 풍부합니다. 무엇보다 낙지나 오징어보다 월등히 많은 양의 타우린을 함유하고 있습니다. 국립수산과학원의 한국수산물 성분표에 따르면 쭈꾸미의 타우린은 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배나 됩니다. 실제로 쭈구미 100g당 타우린 함량은 약 1600mg에 이릅니다. 또한, 불포화 지방산과 DHA를 포함하고 있어 두뇌발달에도 좋습니다. 대부분 쭈꾸미 먹물은 먹지 않는 편인데, 먹물에도 좋은 성분이 한가득입니다. 항종양활성 성분인 일렉신과 같..
[한국건강관리협회] 집먼지 진드기 없애는 방법 꽃가루와 미세먼지에 고통받는 '알레르기 비염' 똑똑하게 극복하는 방법! 한겨울이 지나고, 봄바람이 불기 시작하는 이맘쯤! 환절기만 되면 콧물, 재채기, 코막힘 등 비염 증상을 호소하는 환자가 많아집니다. 또한, 미세먼지 농도가 최악의 수준으로 오르며, 연일 경보가 울리고 있는데요 코 건강이 위협받는 시대입니다. 알레르기 비염의 가장 주된 원인 중 한가지인 집먼지 진드기 없애는 방법에 대해 소개해드립니다. 첫번째, 양탄자와 소파 등 천 가구류는 최소한 일주일에 한 번 진공청소기로 청소합니다. 천 가구는 자주자주 청소하자 두번째, 오래된 인형이나 베개, 침구류는 버리도록 합니다. 또한베개와 침구류는 진드기가 통과하지 못하는 비닐을 씌웁니다 패브릭은 자주 살균이 필요하다. 세번째, 침구류는 최소한 2주에 한번..
[한국건강관리협회] 대장암 초기증상과 예방법 한국인 위협하는 '대장암' 생활습관 개선으로 물리치기 2018년 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면, 2016년에 우리나라에서는 229,180건의 암이 새로이 발생했다. 그중 남녀를 통틀어 대장암은 28,172건으로 전체의 12.3%, 2위를 차지하며 한국인에게 가장 위협적인 암 질환 중 하나로 나타났다. 대장암은 식생활 등의 생활방식에 영향을 받아 발병할 소지가 높은 만큼, 생활 속에서 건강한 습관을 유지하는 것이 중요하다. 대장암의 주된 증상갑자기 변을 보기 힘들어지거나 변 보는 횟수가 바뀌는 등 배변 습관의 변화 설사, 변비 또는 배변 후 후중기(변이 남은 듯 무지근한 느낌) 혈변 또는 끈적한 점액변 예전보다 가늘어진 변 복부 불편감(복통, 복부 팽만) 체중이나 근력의 감소 피로감 식욕 부진, 소화..
[서울 자전거 따릉이] 나혼자 산다에 나온 서울 자전거 대여하는 방법(회원가입, 이용방법법) 나 혼자 산다에서 헨리가 이용한 서울 자전거 따릉이! 지금부터 회원가입 방법과 자전거 대여 방법에 대해 알려드릴께요 아쉽게도 무료는 아니지만, 거의 공짜나 다름없는 가격으로 이용 가능하다는 사실 :D 서울 자전거 따릉이 이용해보시고, 운동도 하고 교통비도 절약하고, 시간도 절약해보시길 바랍니다. 지금 부터 서울 자전거 따릉이 소개 해드려요~! 모두 퐐로퐐로 미~~ 1단계: 어플 다운로드 구글 플레이 or 앱스토어에서 서울자전거 따릉이 검색하셔서 어플 다운 받아 주세요 따릉이 검색하면 가장 상단에 나오네요! 2단계: 회원가입 회원가입은 간단하게 가능합니다. 절차에 따라 가입해주세요! (비회원도 가능하지만, 회원으로 하시는게 편해요!) 인증번호 입력해주시고 회원가입! 3단계: 구매권 구입! 한번 자전거 대여..
대만여행 코스 2일차 : 단수이, 신베이토우, 홍마오청, 스린야시장, 마사지 3박 4일 대만여행 코스1 DAY 다시보기https://young-key.tistory.com/155 1일차 용캉찌예(융캉제)에서 식사 및 망고빙수- 국립고궁박물원(세계5대 박물관) - 시먼홍로우(스티커 문신)와 시먼딩 거리 즐기기- 구 세계최대 빌딩 '타이베이 101' 방문 - 현지인 인기 1위 야시장 '라오허찌예 야시장' 2일차용캉찌예 식사 및 디저트 - 온천마을 '신베이토우' - 형형 색색 유럽풍 건물이 즐비한 '단수이' - 타에베이 최대 야시장 '스린야시장' - 시먼딩 발마사지 1탄 - 시먼딩 술집거리에서 맥주! 3일차 용캉찌예 식사 및 디저트 - 용산사 & OLD STREET - 트랜디한 거리 중샤오신셩의 '멜란지카페'화샨 1914 - 시먼딩 까르푸 쇼핑 및 발 마사지 2탄 - 가성비 대박 '마..
[스페인 하숙] 차승원 김치찌개 레시피 (방송 꿀팁 그대로 소개!) 스페인 하숙 5회차! 한국인이라면 안좋아 할 수 없는 김치찌개가 드디어 저녁상에 올랐습니다. 아쉽게도 게스트가 2분밖에 오지 않았지만, 얼마나 맛있는지 밥을 세공기씩 드시더라구요 그럼 지금부터 레시피 및 조리과정 소개해드려요 : ) 재료: 김치 한포기, 목살, 소금, 고춧가루, 돼지뼈 일단 김치한포기를 꺼내시구요! 먹기 좋은 크기로 커팅! 목살도 한입 크기로 잘라 줍니다. 삼겹살을 넣을지 목살 넣을지 한참을 고민하시더라구요! 삼겹살 넣으셔도 맛있습니다 :D 첫번째 팁! 김치찌개에 뼈를 함께 넣으면 육수가 우러나 더 깊은 맛이 난다고 합니다. 고춧가루와 소금으로 간 해주시구요! 두번째 팁! 물을 적당량 넣고, 졸여지면 다시 넣고, 그 과정을 반복합니다. 짬뽕 만드는 과정과 비슷하네요. 고기와 김치가 부드러..

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