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라이프

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부추효능 섭취법 다들 부추 좋아하시나요? 저는 부추를 참 좋아하는데요 딱히 먹을 일이 많지는 않은것 같습니다. 요리법도 잘 모르고, 부추 전문 음식점도 없고 말이죠. 주로 집에서 부추전 해먹거나, 족발먹으러 갔을때 반찬으로... 자주 먹는 부추인데요. 부추는 우리가 생각하는 것보다도 몸에 훨씬 좋다고 합니다. 오늘은 우리 몸에 좋은 부추의 효능을 정리해보고, 어떻게 섭취하면 부추의 효능이 몸안에서 100% 발휘될지 섭취방법에 대해서도 함께 정리해 보겠습니다. 부추의 효능 정리 ■ 스테미너 증가 조선중기의 기록을 살펴 보면 봄에는 부추를 갖고 제를 올렸다고 합니다. 그만큼 귀한 식재료로 여겨져 왔는데요. 부추는 스테미너에 좋습니다. 스테미너, 즉 정력에 좋다는 것은 우리몸의 근본에너지인 '정'에 좋다는 것이죠. ■ 간기능..
쏘렌토 중고차 가격 시세표 기아차 쏘렌토의 중고 가격을 모델별로 샅샅이 알아보고, 쏘렌토 중고를 구입할 예정이신 분들을 위해 예산을 100~200만 원 이상 세이브할 수 있는 방법을 알아보고자 합니다. 다들 아시다시피 중고차 한대에 얼마를 남겨먹을지는 사실 파는 사람 몫입니다. 때문에 우리는 최대한 마진이 적은 차를 사야 하겠죠. 꼭 쏘렌토뿐만 아니라 모든 중고차 거래 시 활용할 수 있는 방법이니 5분만 시간 내서 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 쏘렌토 모델 1) 쏘렌토 4세대 : 20년 ~ 현재 2) 더 뉴 쏘렌토 : 17년 ~20년 3) 올 뉴 쏘렌토 : 14년 ~ 17년 4) 뉴 쏘렌토R : 12년 ~ 14년 5) 쏘렌토 R : 09년~12년 6) 뉴쏘렌토 : 06년~09년 7) 쏘렌토 : 02년~06년 중고가는 정가는 없지만 ..
K7 중고차 가격 시세표 K7 중고 구입 생각하시는 분들 많으시죠? 저는 K7을 중고로 몰아본 경험이 있는데 상당히 만족했던 경험이 있네요. 오늘은 기아차 K7의 모델별 중고가격을 알아보고, 시세대비 저렴하게 중고차를 사는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. K7 뿐만 아니라 모든 중고차에 일괄적용 가능한 팁들을 풀어볼테니, 중고차 구입예정이신 분들은 끝까지 읽어보시면 도움이 되리라 확신합니다. ■ K7 모델 1) K7 : 09~11년 2) 더뉴 K7 : 12년 ~ 16년 3) 올뉴 K7 : 16년 ~19년 4) K7 프리미어 : 현재 ■ K7 모델 - 하이브리드 1) K7 하이브리드 : 13년~16년 2) 올뉴 K7 하이브리드 : 16년~19년 2) K7 프리미어 하이브리드 : 19년~현재 중고시세는 '엔카'를 기준으로 체크해..
베고니아 키우기 베고니아의 원산지는 브라질, 멕시코, 필리핀으로 열대 및 아열대 지방에 약 2,000종 이상입니다. 베고니아의 품종은 매우 다양해 정확히 분류하는 것은 어렵지만 크게 지하부의 형태에 따른 분류, 원예적 분류, 원예 이용상의 분류를 하고 있습니다. 베고니아 분류 - 꽃 베고니아 : 초본성으로 꽃을 관상의 주목적으로 하는 것 - 관엽 베고니아 : 초본성으로 잎을 관상의 주목적으로 하는 것 - 목성 베고니아 : 반관목성으로 꽃이나 잎을 관상의 대상으로 한는 것 이중에서 가장 많은 분들이 좋아하시는 꽃 베고니아에 대해 상세히 알아보고, 잘 키우는 방법까지 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 꽃 베고니아의 종류 베고니아는 정말 종류가 무수히도 많은데요. 대표적인 품종 몇가지를 소개하고, 이후 키우는 방법에 대해서 설..
기업은행 IBK 무민 신용카드 출시 혜택은? IBK기업은행에서 '무민 체크카드'를 업그레이해 '무민 신용카드'를 출시했습니다. 기업은행은 20년 10월 무민체크카드를 출시해 최단기간 가입 1만계좌를 돌파한 히트상품이라고 합니다. (무민은 순수,존중, 희망의 뜻을 가진 글로벌 캐릭터라고 합니다) 연회비는 국내전용 1만원, 해외겸용은 1만원(유니온페이)/1.2만원(마스터)입니다. 연회비가 낮은 편이어서 발급받는데 큰 부담은 없겠군요. 지금부터 카드에 대해 상세히 리뷰해보겠습니다. (항균플레이트를 적용한 상품입니다) IBK 기업은행 무민카드 혜택 ■ 무민카드 혜택 요약 ① 교통/통신 할인 ② 쇼핑/미용 할인 ③ 공연/문화 할인 ④ 카페/외식 할인 ⑤ 레져/스포츠 할인 ■ 실적별 통합할인 한도 ① 전월이용금액 50만원 이상 : 2만원 ② 전월이용금액 70..
골다공증 증상 원인 기침 하다가 골절 당해보신 경우가 있으신가요? 30~40대라면 전혀 공감을 못하시겠지만 50대 이상이라면 공감하실수도 있습니다. 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높아지는 상태를 골다공증이라고 하는데요. 이렇게 뼈가 약하신 분들은 넘어지거나 부딪혀서 뼈가 부러지는게 아니라 기침만 해도 골절로 연결되기도 합니다. 정말 슬픈 일이죠. ㅠㅠ 그런데, 건강보험심사의 통계결과 골다골증으로 병원을 찾는 94%가 바로 50대 이상의 여성이라고 합니다. 이는 여성호르몬 감소와 연관이 있습니다. 여성호르몬이 감소하게 되면 뼈를 흡수하는 파골세포의 활성도가 더 증가하게됩니다. 뼈를 만드는 세포인 조골세포의 생성보다, 뼈를 파괴하는 세포인 파골세포가 더욱 빠르게 생성되면서 골량이 급격히 감소할 가능성이 높아지는 ..
스킨답서스 키우는 법 물주기 스킨답서스는 한국에서 매우 잘 알려진 관엽식물입니다만, 고향은 태평양의 솔로몬섬입니다. 스킨답서스는 재배 조건에서는 거의 꽃을 피우지 않기 때문에 실제로 꽃을 보기는 어렵습니다만 자연상태에서 자라는 스킨답서스 잎은 직경 75cm만큼이나 크게 자랄수 있습니다. 다 자란 잎은 몬스테라처럼 잎에 구멍이 있죠. 이 친구의 가장 큰 장점은 공기정화효과입니다. 2016년 농업진흥청의 실험결과 미세먼지 제거에 탁월한 효과를 보였습니다. 또한, 일산화탄소 제거능력이 뛰어나기 때문에 주방에 두면 요리할때 발생하는 일산화탄소가 제거되는 효과를 보실수 있습니다. 스킨답서스 재배법은? 1) 햇빛과 온도 적정 광도는 1만6천~3만8천 사이이며 빛의 세기가 11,000 이하로 떨어지면 무늬가 소실되는 경향이 있습니다. 여타식물보..
몬스테라 키우기 물주기 안녕하세요. 몬스테라에 관심이 많은 분들을 위해 준비했습니다. 이렇게 액자로 많이 보던 나뭇잎이 바로 몬스테라입니다. 몬스테라는 예쁜 잎모양으로 실내 인테리어 식물로 가장 선호되는 관엽식물중 하나입니다. 조화나 액자 상품이 많은데 직접 키우는 것도 어렵지 않습니다. 1) 몬스테라의 종류 및 특성 2) 잘 키우는법 3) 병해충 관리 해당 정보는 농촌진흥청의 관엽식물 가이드라인의 자료를 토대로 작성한 글이니 신뢰하셔도 좋습니다. 그럼 시작해 보겠습니다. 몬스테라의 종류 및 특성 몬스테라는 인도고무나무 등과 같은 열대성 관엽식물입니다. 큰 잎에 여러개의 구멍이 뚫려 있거나 갈려져 있기 때문에 이국적인 느낌이 팍팍 드는 식물입니다. 그래서 다양한 인테리어로 활용되고, 현대식 건축물의 실내 장식에도 두루 사용됩니..

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